Hangos belső szűrő: Így csökkentheted a zajt!
Érezted már úgy, mintha egy rádió szólna a fejedben, amit képtelen vagy kikapcsolni? A gondolatok pörögnek, aggodalmak gyötörnek, és képtelen vagy a jelen pillanatra koncentrálni? Valószínűleg neked is van egy…