A tonhal és a D-vitamin: a napfényvitamin tengeri forrása
A D-vitamin, közismert nevén a napfényvitamin, kulcsfontosságú szerepet játszik szervezetünk egészségének megőrzésében. Bár a leggyakrabban a napozással hozzuk összefüggésbe, a D-vitamin élelmiszerekből is bevihető. Az egyik legízletesebb és táplálóbb forrás…