Grillezett tőrfarkú hal avokádós-mangós salsával
Amikor a nap sugara betölti a teraszt, és a langyos szellő a nyári esték ígéreteit suttogja, nincs is jobb, mint elővenni a grillt, és valami igazán különlegeset, mégis könnyedet varázsolni…
Sprotnis kuszkuszsaláta mentával és petrezselyemmel
Képzelj el egy ételt, ami egyszerre tápláló, könnyed, tele van friss ízekkel, és elkészítése sem igényel órákat. Van ilyen! A sprottnis kuszkuszsaláta mentával és petrezselyemmel pontosan ez: egy igazi mediterrán…
Sárga tőkehal filé zöldborsópürével és mentával
Üdvözöljük a gasztronómia világában, ahol az egyszerűség találkozik az eleganciával, és az ízek harmóniája elvarázsolja az érzékeket! Képzeljen el egy ételt, amely friss, könnyed, tápláló és mégis rendkívül ízletes. Egy…
Diétás afrikai harcsa receptek a könnyed étkezésekért
A modern életvitel egyre inkább megköveteli tőlünk a tudatos táplálkozást, az egészséges és könnyed ételek fogyasztását. Ebben a törekvésben a halak kiemelten fontos szerepet játszanak, különösen azok, amelyek gazdagok tápanyagokban…