Hogyan válasszunk egészséges halat a kereskedésben?
A hal, legyen szó tengeri vagy édesvízi fajtáról, az egyik legegészségesebb és legsokoldalúbb élelmiszer, amely gazdag omega-3 zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Rendszeres fogyasztása hozzájárul a szív- és érrendszeri egészséghez,…