Egyszerű lencsesaláta ajókás dresszinggel
Képzelj el egy ételt, amely tápláló, ízletes, könnyen elkészíthető és tele van mediterrán hangulattal. Egy olyan fogást, ami egyszerre laktató ebéd és elegáns köret egyaránt. Ne is keress tovább, mert…
Szardellás-kapribogyós szósz sült halakhoz
Képzeljen el egy tökéletesen ropogósra sült, omlós halfogást. Önmagában is fenséges, igaz? De mi van akkor, ha azt mondom, van egy titkos hozzávaló, amely ezt az élményt a tizedik emeletre…
Sült karfiol szardellás-diós morzsával
Képzelje el a tökéletes egyensúlyt: egy egyszerű zöldség, amely ropogósra sülve édessé és karamellizálttá válik, egy gazdag, sós és umami ízű feltéttel megkoronázva, ami mindent megváltoztat. Ez nem egy tündérmese,…
A legegyszerűbb vacsora: pirítós sült szardellával
Képzeljen el egy hosszú nap végét. A munka, a teendők, a stressz már a múlté, és minden vágya egy dolog: valami finom, gyors és megnyugtató étel, amihez nem kell órákat…
Mennyei párosítás: brokkoli és szardella egy tésztaételben
Képzelj el egy ételt, amelyben a Föld frissessége találkozik a tenger mély, sós ölelésével. Egy fogást, amely első hallásra talán meglepőnek tűnik, de az első falat után ráébreszt: ez valami…
Szardellás-petrezselymes pesztó, egy izgalmas alternatíva
A pesto – ez a vibrálóan zöld, illatos szósz – szinte azonnal Liguria napfényes tájaira repít minket. A hagyományos genovai pesztó, mely friss bazsalikomból, fenyőmagból, parmezánból, Pecorino sajtból, fokhagymából és…
Puttanesca szósz, amiből nem maradhat ki a szardella
Van valami ellenállhatatlan az olasz konyhában, ami évezredek óta hódítja meg a világot – az egyszerűség, a friss alapanyagok és az ízek tökéletes harmóniája. Gondoljunk csak a tésztaételekre! Számtalan variáció…
Villámgyors tészta vacsora citromos-fokhagymás szardellával
Képzeljen el egy hosszú, fárasztó munkanapot. Hazaér, éhes, de a gondolat is kimerítő, hogy órákat töltsön a konyhában. A fagyasztott pizza és a házhozszállítás csábító alternatívának tűnik, de valami igazán…
Afrikai harcsa egytálétel rizzsel és zöldborsóval
A modern életvitel rohanó tempója sokszor szorít minket kompromisszumokra az étkezés terén. Gyakran választjuk a gyors, de kevésbé tápláló megoldásokat, vagy éppen feladjuk a frissen főzött ételek élvezetét a munka…
Afrikai harcsa filé corn flakes bundában
Képzeld el a tökéletes vacsorát: kívülről ellenállhatatlanul ropogós, aranyszínű bunda, ami minden harapásnál ínycsiklandóan reccsen, belül pedig omlós, szaftos és finom halhús. Ugye, milyen jól hangzik? Most pedig eláruljuk a…