A legkönnyedebb csillagos tok recept diétázóknak
Sokan gondolják, hogy a diétás étkezés egyet jelent az unalmas, ízetlen fogásokkal, a kompromisszumokkal és a lemondással. Pedig ez távolról sem igaz! Sőt, a tudatos táplálkozás és a kifinomult ízek…
Csapósügér fasírt diétásan, sütőben elkészítve
Képzeljen el egy ételt, ami egyszerre könnyed, tápláló és hihetetlenül ízletes, ráadásul nem kell bűntudattal fogyasztania. Egy olyan fogást, ami a diétás életmódba is tökéletesen beilleszthető, mégis ünnepi hangulatot varázsol…
Füstölt busával gazdagított lencsesaláta
Kulináris utazásunk során gyakran találkozunk olyan ételekkel, amelyek elsőre talán szokatlannak tűnnek, mégis azonnal elrabolják a szívünket és ízlelőbimbóinkat. Ilyen egy különleges fogás, amely a hagyományos ízeket ötvözi a modern…
Diétás busa receptek a könnyed vacsorákért
A modern élet rohanása közepette sokszor nehéz megtalálni az egyensúlyt a tápláló, de mégis könnyed és ízletes vacsorák között. Különösen igaz ez, ha valamilyen diétát követünk, vagy egyszerűen csak szeretnénk…
Pangasius krémleves egy csipetnyi szerecsendióval
Amikor a konyha melegéről, a kényeztető ízekről és az otthonos hangulatról van szó, kevés dolog veheti fel a versenyt egy tökéletesen elkészített krémlevessel. Gondoljunk csak bele: a selymes textúra, az…
Diétás ebéd: fóliában sült atlanti tőkehal zöldségágyon
A rohanó hétköznapok során sokan szembesülünk azzal a kihívással, hogy időt és energiát spórolva, mégis egészséges és tápláló ételt varázsoljunk az asztalra. Különösen igaz ez az ebédre, amelynek ideális esetben…
Villámgyors tőkehalas omlett vacsorára
Képzeljen el egy olyan vacsorát, ami nem csupán elképesztően finom és tápláló, hanem alig több időt vesz igénybe, mint amennyi alatt a kedvenc sorozatának egy epizódjában megfordul a kocka. Előfordulhat,…
Egyszerű lencsesaláta ajókás dresszinggel
Képzelj el egy ételt, amely tápláló, ízletes, könnyen elkészíthető és tele van mediterrán hangulattal. Egy olyan fogást, ami egyszerre laktató ebéd és elegáns köret egyaránt. Ne is keress tovább, mert…