Hogyan ismerjük fel az egészséges fürge pontylazacot vásárláskor?
A friss, egészséges hal az egyik legfinomabb és táplálkozásilag legértékesebb élelmiszer, ami a konyhánkba kerülhet. Tele van omega-3 zsírsavakkal, fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek mind hozzájárulnak a szív- és…