Egyszerű hétvégi ebéd: tepsis ördöghal burgonyával
Képzeld el: egy hosszú, fárasztó hét után végre eljön a szombat vagy a vasárnap, és minden vágyad, hogy kikapcsolódj, feltöltődj, és persze valami igazán finomat egyél. Valamit, ami nem igényel…
Füstölt afrikai harcsa saláta, a könnyű nyári ebéd
Amikor a nyári hőség beáll, és a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, az ember vágyik valami könnyedre, frissítőre, mégis táplálóra. Olyasmire, ami nem terheli meg a gyomrot, de energiát ad…
Gyors és egyszerű ebéd: afrikai harcsa salátaágyon
A rohanó hétköznapok és a tudatos táplálkozás iránti egyre növekvő igény sokakat késztet arra, hogy olyan ételeket keressenek, amelyek egyszerre gyorsan elkészíthetők, finomak és egészségesek. A délutáni energiavesztés elkerülése, a…