Gyors ebédötlet: vörös durbincs filé kuszkusszal
A modern, rohanó életünkben az egyik legnagyobb kihívás, hogy a gyorsaság és a kényelem mellett ne mondjunk le az egészséges és tápláló étkezésről. Hányszor fordult már elő Önnel is, hogy…
Fogyókúrás ebédötlet: párolt tilápia quinoával
A modern élet rohanó tempójában sokszor nehézséget jelent, hogy a egészséges táplálkozás elveit követve állítsunk össze gyors és finom ételeket. Különösen igaz ez, ha éppen fogyókúrázunk, és szeretnénk odafigyelni a…
Gyors és laktató ebéd: sárga tőkehal édesburgonyával
A modern, rohanó életmód egyik legnagyobb kihívása, hogy az elfoglalt mindennapok során is megőrizzük az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást. Különösen igaz ez az ebédre, amely gyakran a legkevésbé tervezett étkezésünk.…
Lazacpisztrángos és sajtos melegszendvics sütőben sütve
Képzeljünk el egy hűvös, esős délutánt, vagy egy lusta vasárnap reggelt, amikor a lélek valami melegre, kényeztetőre és mégis izgalmasra vágyik. Valamire, ami nem csak táplál, hanem felmelegít, és egy…
Gyors ebédötlet: Gránátoshalas wrap
A modern, rohanó életvitelben az ebéd gyakran háttérbe szorul. Sokan a gyorséttermi, kevésbé tápláló opciókhoz fordulnak, vagy egyszerűen kihagyják a nap legfontosabb étkezéseinek egyikét. Pedig egy tápláló, kiegyensúlyozott ebéd nemcsak…