Kapros-joghurtos öntetben sült tilápia
Képzeljünk el egy vacsorát, ami egyszerre könnyed, tápláló, tele van friss ízekkel, és elkészítése sem vesz igénybe órákat. Van ilyen? Igenis van! A kapros-joghurtos öntetben sült tilápia pontosan ezt kínálja:…
Parmezános bundában sült tilápiafilé recept
Üdvözöllek, kedves Olvasó! Ha valami igazán különleges, mégis egyszerű és gyors vacsora ötletet keresel, ami garantáltan levesz mindenkit a lábáról, akkor jó helyen jársz! A mai receptünk a Parmezános bundában…
Könnyű tengeri süllő saláta citrusos vinaigrette-tel
Képzeljünk el egy forró nyári napot, vagy egy fárasztó hétköznap estét, amikor valami frissítőre, könnyedre, mégis ízletesre és táplálóra vágyunk. Olyan ételre, ami nem terheli meg a gyomrunkat, de energiával…
Könnyű nyári ebéd: grillezett tengeri süllő quinoasalátával
Ahogy a nap sugarai simogatják bőrünket és a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, mindannyian valami könnyedre, frissítőre és táplálóra vágyunk az ebédasztalon. Eljött az ideje, hogy elbúcsúzzunk a nehéz, tartalmas…
Sült tengeri pér zöldségágyon, egytálétel a javából
Képzeljünk el egy rohanós hétköznapot, amikor alig van időnk a konyhában, mégis valami táplálót, finomat és különlegeset szeretnénk enni. Vagy egy lusta vasárnap délutánt, amikor a család összejön, és egy…
Tengeri durbincs filé kapros-joghurtos öntettel
A kulináris élvezetek világa tele van meglepetésekkel, ahol az egyszerűség és az ízek harmóniája gyakran felülmúlja a legbonyolultabb kreációkat is. Pontosan ilyen étel a tengeri durbincs filé kapros-joghurtos öntettel: egy…
Könnyű tavaszi főzelék sült hekk feltéttel
Ahogy a természet újjáéled, a konyhánk is teljességgel megújulhat. Eljön az ideje a nehéz téli ételeknek búcsút inteni, és helyüket átadják a könnyed, üde, vitaminokban gazdag tavaszi finomságoknak. Nincs is…
Padlizsánágyon sült tengeri csuka joghurtos öntettel
Képzeljen el egy ételt, amelyben a tenger frissessége találkozik a föld gazdag ízeivel, mindezt egy könnyed, mégis karakteres öntet koronázza meg. Egy olyan fogást, amely nem csupán az ízlelőbimbókat kényezteti,…
A legkönnyebb szürkeharcsa recept diétázóknak
Üdvözöljük a konyhában, ahol az egészség és az íz találkozik! Sokszor halljuk, hogy a diétázás unalmas, íztelen ételekkel jár, és lemondások sorozata. Pedig ez egyáltalán nem így van! Egy kis…
Harcsafilé roston, friss salátaágyon
A modern gasztronómia egyik alappillére a friss, egészséges és ízletes fogások kombinációja. A mai rohanó világban egyre többen keresnek olyan ételeket, amelyek nemcsak elvarázsolják az ízlelőbimbókat, hanem a test számára…